2018年7月14日 星期六

[泡麵]也可以用炒的,誰說颱風天只能"泡"麵?

紀錄一些地方,一些人,一些食物,一些事....


炒泡麵

暑假一到,就是颱風旺季。當然還是希望天佑台灣,颱風路過附近就好...

颱風前去全聯,堆沙包,關門窗,到背如流。小玩咖到了全聯,當然買了泡麵和電池,接著選了容易儲存的蔬菜---高麗菜,胡蘿蔔和木耳。這下子,葉綠素,胡蘿蔔素,膠質...營養多多!!

取出家裡的香菇泡軟,切絲,冰箱搜出半盒的豬絞肉,加料加料。

冷油煎香菇。


煎香,加入絞肉,炒香。


加入胡蘿蔔絲和木耳絲,續炒。


加入高麗菜絲。


再炒。


加水,加入一包油包調味即可(只用了熱水泡麵的1/4油包量,相對健康)。


放入四包泡麵(先直線折成兩片,較容易炒開)


麵體逐漸吸水,使用鍋鏟輕輕撥。


逐漸炒開,炒勻,2分鐘就收乾了,準備起鍋,大快朵頤囉!!!


小玩咖這次用的是這款老牌泡麵,可以利用它的湯佐料包煮個蛋花湯,很對味喔!!營養也加分。吃泡麵也要注意營養~



玩咖碎碎念: 直接炒,麵體較Q ; 如果先燙過麵體,撈起再炒,麵體相對較軟爛。大家可以各取所需....













2 則留言:

  1. 想學「炒泡麵」很久了~謝謝版主「防呆」的詳細步驟指導與提醒,真是太棒了!感恩!

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    1. 關公面前耍大刀,楚俠請不吝指教!

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