2017年10月22日 星期日

香菇油菜包子--也可以做成素包子喔!!

紀錄一些地方,一些人,一些食物,一些事....


香菇油菜包子


早餐要有蔬菜,要有蛋白質,今天趁著做麵包的發酵空檔,同場加映

一下。

這個本來是素包子,可是今天把冰箱裡剩下的蝦皮加進去,就不素了...


油菜洗乾淨,川燙,過冷水,擠乾,切碎


香菇泡開切碎炒香加入蝦皮,炒到更香,義美豆干切丁,粉絲泡開切1公分段


餡料拌勻,加鹽,麻油,胡椒粉


麵團材料秤入麵包機攪拌


麵團鬆弛10分鐘


平均切成16顆


小麵團桿平


餡料平均分成16份,包入


包好,靜置發酵


我的小蒸籠,一層只能放4顆


蒸好囉!!變大顆也~~~


總共蒸了2次,有16顆喔


皮薄餡多~ ~ ~



麵團材料:(單位公克)
水                          250
酵母                          6
中粉                      500
泡打粉(可不加)       4
奶粉                        10
糖                            40
油                            10(今天用椰子油)

油菜              一把
義美滷豆干  一包
香菇              六朵
蝦皮              少許
麻油胡椒

蒸製:中小火5分鐘,大火7分鐘。

至於桿皮包餡嘛...看功力囉!!

包太慢的話,最後一個和第一個包子,大小差很多喔~~~

第一次做的朋友,建議減一半的量。
















沒有留言:

張貼留言

[裸麥麵包]也可以很軟Q,打破"黑麵包"魔咒~ ~

紀錄一些地方,一些人,一些食物,一些事.... 軟Q堅果裸麥麵包 裸麥的離胺酸很高,離胺酸是人體需要得胺基酸之一,裸麥含有維生素B群,尤其是鈣的含量是一般小麥大約三倍的含量。 裸麥麵包非常營養,但是很多人吃不慣它的粗硬口感。 今天分...